Meine Angebote
 

Die Systemische Beratung und Therapie

ist eine innovative, moderne und anerkannte Therapieform.
Beratungsgespräche finden auf Augenhöhe und auf der Basis von Selbstbestimmung und Wertschätzung statt.
Meine Beratung ist lösungsorientiert und hat Sie persönlich inmitten Ihres sozialen Umfeldes im Fokus.
Unser Verhalten hat stets gute Gründe, dabei gibt es kein „falsch“ oder „richtig“.
Unsere Überzeugungen und Haltungen haben sich durch unser Umfeld, unsere Erfahrungen und unsere Lebensumstände entwickelt.
Neben Gesprächen mit gezielter Klärung Ihres Veränderungswunsches können wir die kreativen Methoden der Systemik nutzen, um einen Perspektivwechsel anzuregen. Dabei helfen z. B. anregende "systemische Fragen", die Betrachtung Ihres Genogramms (systemischer Familienstammbaum), Aufstellungsarbeit, die Arbeit mit inneren Anteilen und Metaphern oder Zeitlinien.
Dabei gelingt es häufig heraus aus der Schwere in eine Leichtigkeit mit veränderten Bedingungen zu gelangen.
Alle Methoden sind Trauma sensibel und auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Bei Bedarf können Achtsamkeitsübungen und Entspannungselemente eingesetzt werden. Einige der Übungen sind Selbsthilfemanuale und somit in den Alltag „mitnehmbar“.

Lebensberatung

• Sie befinden sich in einer Krise und möchten diese meistern.
• Sie sind mit Ihrer Beziehung oder Ihrer familiären Atmosphäre unzufrieden und möchten daran etwas ändern.
• Sie möchten sich zufriedener und glücklicher fühlen.
• Sie fühlen sich verunsichert und möchten Entscheidungen treffen.
• Sie haben bereits viel erreicht und möchten sich weiterentwickeln.

Traumaberatung

• Sie haben etwas überwältigendes oder erschreckendes erlebt.
• Sie haben eine längere Zeit unter einer belastenden Situation gelitten.
• Sie möchten wieder selbstbestimmt und selbstwirksam durchs Leben gehen.
  
• Ein wichtiger Mensch in Ihrem Leben hat ein Trauma erlitten. Sie möchten sich kundig machen. 

AD(H)S

• Ihr Kind hat die Diagnose AD(H)S. Sie suchen Antworten auf Ihre Fragen und möchten Ihr Kind unterstützen.
• Sie sind auf der Suche nach kreativen Möglichkeiten, den Alltag mit Ihrem Kind zu gestalten.
• Ihr Kind hat eine Lern- oder Schulproblematik.
  
• Sie möchten Lösungen für Ihr Erwachsenenleben mit AD(H)S finden.

Burnout Prophylaxe

• Sie haben das Gefühl: „Es wird gerade alles zu viel!“.
• Sie möchten aktiv etwas für Ihre psychische Gesundheit tun und dem Stress etwas entgegensetzen.

Beratung von Angehörigen psychisch Erkrankter

• Ein wichtiger Mensch in Ihrem Leben ist psychisch erkrankt. Sie möchten ein kompetentes Gegenüber, mit dem Sie Ihre Anliegen zu dem Thema reflektieren können.